こんにちは^_^
今年も暑い夏がやってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
冷たい飲み物やアイス等が美味しい時期ですがついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまってないですか？(￣▽￣)
冷たいものを摂り過ぎると夏とはいえ内臓の温度は下がっていきます！
内臓の温度が下がり過ぎると基礎代謝が落ちてしまうので心臓や脳の動きが低下し、血液循環が悪くなってしまいます(*´Д｀*)
そうなると寝ても疲れが取れなかったり、免疫力が落ちることで病気にかかりやすくなったりと様々な悪影響を及ぼしてしまいますW(`0`)W
なので冷たいものばかりではなくスープなどの温かい物を摂ったり、湯船に浸かる等の対策をしっかりして夏バテを防ぎましょう(*^ω^*)
当院で行っているお灸も内臓温度を上げるのに持ってこいなので気になる方は一度ご相談下さい(^^)v
